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La protection des yeux.

" J'y tiens comme à la prunelle de mes yeux ".
Qui n'a pas déjà entendu cette expression qui souligne l'importance que nous attribuons à nos yeux, à une vision de qualité et donc à une protection oculaire optimale.

Sans savoir que l'absorption des ultraviolets diminue proportionnellement avec l'altitude et que la réverbération sur la neige atteint 75 à 95%, nous sommes conscients de l'importance du port de lunettes ou de masque solaires " à la neige ".

Toutefois, en pratique, le choix d'une paire de lunettes solaires repose plus souvent sur des critères de mode que sur des caractéristiques fonctionnelles.

Quels éléments doit-on prendre en compte lors de l'achat d'une paire de lunettes solaires ou d'un masque de ski?

Type d'ensoleillement : Type de verres :
Plein soleil à la neige très foncés (bruns, gris ou verts)
Plein soleil foncés
Bon ensoleillement modérément teintés
Temps variable avec des éclaircies légèrement teintés
Temps gris, nuageux. légèrement teintés
Sur la neige, par " grand " soleil, les oculaires doivent assurer une protection totale contre les ultraviolets (100% de protection contre les UV A,B et C) et être suffisamment sombres pour absorber une grande partie de la lumière.

Ils doivent assurer une excellente vision en évitant les phénomènes de distorsion.
Si vous nécessitez une correction visuelle, certains systèmes spécifiques permettent de les adapter sur vos lunettes solaires.
Ils doivent accentuer les contrastes et permettre une excellente perception des dénivellations de la piste.

Optez pour une monture large avec une forme enveloppante ou des protections latérales afin d'assurer une protection optimale y compris latérale.
Elles devront être munies d'un système anti-buée voire d'un système de ventilation.

Portées toute une journée, elles devront être confortables en réduisant notamment les points de pression douloureux (" nez " antidérapant, non traumatisant, de qualité et branches voire élastique réglables).

Mais les lunettes de sport assurent également une protection contre le vent notamment généré par la vitesse, contre les intempéries (chutes de neige ou de pluie), contre les projections de neige et de glace et contre les éléments d'environnement (branches, brindilles,…).

Ces lunettes doivent être solides et résistantes aux chocs afin de protéger vos yeux en cas de chute (oculaires en polycarbonate incassable).
De plus, les matériaux utilisés ne doivent pas représenter un danger en cas de chute (optiques qui ne se brisent pas, matériaux qui ne coupe pas,….).

Choisissez des lunettes avec des " verres " interchangeables de différentes couleurs.

Couleur des verres	Type d’ensoleillement	Niveau de protection	Absorption de lumière
bruns très foncés gris très foncés verts très foncés	Plein soleil sur neige ou glacier	****	95% d’absorption
bruns foncés	Plein soleil Augmente fortement les contrastes	***	85%
vert	Plein soleil Améliore la perception des couleurs	***	85%
bronze	Plein soleil Augmente fortement les contrastes	***	85%
gris	Plein soleil	***	85%
rouge	Effet lumineux	**	50%
orange	Améliore la vision dans le brouillard et la lumière diaphane. Effet lumineux. Déconseillé par fort ensoleillement.	*	40%
jaune	idem	*	14%
transparent	Protection mécanique seule.		10%

Docteur Michel CERFONTAINE

Responsable Commission médicale
rue Prés 134, WANDRE
043 626 767